Faire la méthodologie de bien lire mais surtout ne pas oublier ceci :

Je baisse la tête en expirant un peu d'air

je garde la tête baissée le temps de lire et d'apprendre quelques mots

je remonte vite la tête et je récite ce que j'ai appris en balayant le public et en le regardant le plus possible à la hauteur des yeux.

((((pour les groupes de mots que j'apprends, Je n'oublie pas de : 

faire des césures sur ma préparation écrite

ou

si le doc est inconnu, de m'arrêter ==> à la ponctuation

                                                                 ==> aux mots de liaison (connecteurs)

                                                                 ==> aux groupes de sens )))))

je ne parle pas trop vite pour que les gens aient le temps de comprendre l'idée que je transmets, mais je ne parle pas trop lentement non plus pour que les gens n'attendent pas l'idée complète et ne s'ennuient pas.